Пиколинат хрома для похудения. Как препарат влияет на организм?

0

Содержание:

Такой препарат, как пиколинат хрома, известен человеку достаточно давно, он относится к группе биологически активных пищевых добавок. По сути своей это соединение пиколиновой кислоты и хрома. Изначально пиколинат хрома планировалось использовать для нормализации уровня сахара в крови людей, находящихся в преддиабетическом состоянии. Второе предполагаемое назначение препарата – активизация роста мышц у спортсменов.

Но по прошествии некоторого времени данная добавка получила широкую популярность среди людей, которые искали быстрые способы похудения. Как говорят пользователи, она позволяет значительно легче переносить серьезные ограничения в питании, а также мощные физические нагрузки. Чтобы разобраться с тем, насколько правдивы и обоснованы эти отзывы, нужно подробное изучение состава пиколината хрома и влияния каждого его компонента на организм человека.

БАД Пиколинат хрома

Действие хрома на организм

Компетентные ученые утверждают, что такой микроэлемент, как хром, обладает уникальным свойством, которое позволяет полностью нормализовать уровень сахара в крови человека. Но эффект этот достигается не за счет выработки инсулина, как думают многие поклонники пищевых добавок, а благодаря тому, что хром подавляет тягу человека к простым углеводам. Помимо этого, для людей типичен дефицит хрома, поэтому регулярное его употребление действительно способствует тому, что человек более стойко переносит увеличение физических нагрузок. А если учитывать и тот факт, что чем больше в организме мышц, тем больше тратиться калорий на поддержание внутренних процессов обмена, то польза хрома становится очевидна, так как он, ко всему прочему, еще и активизирует процессы роста мышечной ткани.

Это нужно знать! Но действовать хром будет лишь в совокупности с регулярными физическими нагрузками. К сожалению, самостоятельно жир в мышечную массу не сможет, пусть даже и под воздействием самого сильного препарата.

Влияние хрома на организмТаким образом, можно сделать вывод о том, что хром действительно способствует соблюдению диет за счет снижения тяги к сладкому, а также немного повышает эффективность спортивных тренировок. Но данный микроэлемент положительно воздействует на организм человека лишь в том случае, когда попадает туда вместе с едой. Именно поэтому хром в таблетках можно успешно заменить употреблением перепелиных яиц, говяжьей печени и морепродуктов.

Пиколинат хрома для похудения

Натуральный энзим для похудения Бромелайн. Плюсы и минусы этого БАДа описаны здесь!

А как сбросить лишний вес с таблетками Фенотропил, читайте в этой статье http://fit-preparat.net/tabletki/fenotropil.html

Назначение пиколиновой кислоты

Если рассматривать пиколиновую кислоту с точки зрения химии, то она представляет собой производную от одной из важнейших аминокислот.

В организме человека она находится в свободной форме, а основной ее задачей является облегчение усвоения ряда микроэлементов и макроэлементов. В состав пищевой добавки пиколиновая кислота включается для комфортного усвоения трехвалентного хрома, который в свою очередь представляет основной компонент биологически активной добавки.

Никаких других функций это вещество не выполняет, поэтому считается вспомогательным.

Эффективность пиколината хрома

Изначально данное соединение использовалось в составе различных смесей спортивного питания, но множественные исследования так и не показали никаких полезных свойств этого препарата. Дело в том, что нуждается в его приеме только человек, испытывающий дефицит хрома в организме, что в наше время случается не так уж и часто. Из-за этого пиколинат хрома исчез из состава спортивного питания, и начал позиционироваться на рынке, как поддерживающее средство, которое нужно употреблять во время диет.

Если рассматривать данный препарат исключительно как средство для похудения, то его многочисленные свойства выделяют его среди остальных препаратов, используемых для борьбы с лишними килограммами.

  • Происходит регулирования концентрации глюкозы в крови человека.
  • Организм начинает в больших количествах запасать глюкозу в виде гликогена, что в свою очередь является мощным толчком к увеличению силы мышечных сокращений. Это увеличивает мышечную массу и способствует снижению интенсивности процессов по накоплению жировых отложений.
  • Снижает уровень вредного холестерина и триглицеридов в крови.
  • Участвует в синтезе лецитина и жирных кислот.
  • Без хрома невозможен процесс детокса в печени.
  • Отличная помощь в борьбе с зависимостью от углеводов.
  • Увеличивает интенсивность образования протеинов.

Правила приема препарата

Суточная доза пиколината хрома для желающих похудеть составляет 400 мкг.

По отзывам пользователей можно сделать вывод о том, что видимых результатов в приеме этого средства действительно можно достичь, но лишь в том случае, если совмещать его с:

  • регулярной физической активностью;
  • диетическими продуктами питания, которые имеют низкий гликемический индекс;
  • созданием энергетического дефицита, когда количество расходуемых калорий превышает количество полученных из пищи.

Прием Пиколината хрома

Употреблять средство нужно во время приема пищи. Это условие необходимо соблюдать для того, чтобы препарат правильно функционировал по принципу модулятора во время активизации процессов метаболизма. Дневную дозу в 400 мкг необходимо делить на два или четыре приема.

Это нужно знать! Нередко можно увидеть  такой препарат в виде жидкости. Его прием мало чем отличается от таблеток. Капли нужно немного подержать во рту, а затем проглотить.

Противопоказания к использованию пиколината хрома

Избегать данный препарат лучше людям, имеющим индивидуальную непереносимость хрома. Также в группу риска попадают беременные и кормящие женщины. В случае обнаружения после приема препарата аллергических реакций нужно прекратить его использование. Если реакция слишком сильная, придется обратиться к врачу. Пренебрежение этим предупреждением может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

Пиколинат хрома

Отзывы врачей о пиколинате хрома

Врачи скептически относятся к данному препарату, так как его действие ничем не подтверждается. Даже несмотря на то, что противопоказаний к его употреблению существует не так много, то есть вред организму он может нанести минимальный, в пользе его использования они до сих пор сомневаются. Когда речь идет об использовании пиколината хрома для похудения, то скорее всего имеет место обычный эффект плацебо, так как вещество употребляется во время диеты и увеличенных физических нагрузок, соответственно, появляется и желанное снижение веса за счет увеличения объемов потребляемой организмом энергии и уменьшения калорийности пищи.

На фоне этого врачи делают вывод о том, что прием пиколината хрома – бессмысленное занятие. Препарат не имеет существенного влияния на организм и не способен перерабатывать содержимое клеток жировой ткани в мышцы или хотя бы энергию. 

Читайте также:

Leave A Reply